Don Feidner

Last Update:  22 October 2015

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In Preparation

Let me give you a tip to help you prepare for your trip. If you’re not training regularly, ride your bike 30 kilometers (about 20 miles) every 2 days for a few weeks before you take off. Pick a nice flat valley like the one below. That will help harden your backside and help you to avoid a bit of pain in that region during your vacation.

Zur Vorbereitung

Ich möchte dir einen guten Tipp geben, damit du für deine Reise vorbereitet bist. Wenn du nicht jeden Tag fährst, fahr doch einfach ca. 30 km alle zwei Tage für ein Paar Wochen, bevor du los fährst. Wähle doch ein schönes Tal, wie unten zum Beispiel, einfach um dein Hintern etwas abzuhärten. Dass wird dir sicherlich einige Schmerzen während deinem Urlaub ersparen.

Brixen, Austria, August 2004

Brixen, Österreich, August 2004

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